woodhead apple 温 中国病人 YB 鳗鱼   5v   路客   王老板   杨春风 2000年博格达峰攀登行动详细内容： 首页 山峰资料 登山日程 装备清单 登山日记 精彩图片 山友评论

  日期 进度   7.20 21:40，第一批队员出发，北京西至乌鲁木齐69次，硬座361元，硬卧650元   7.21     7.22   ...

博格达峰资料        博格达峰，位于新疆维吾尔自治区昌吉回族自治州阜康市东南，是天山山脉东段的最高峰，海拔5445米。博格达峰北侧为浩瀚的准噶尔盆地，南临吐鲁番盆地，长300公里，宽70多公里，主峰位于西端，由3个峰尖（5445米、5287米、5213米）紧依并立而成。 在主峰的东西，分别排列着七座5000米以上的高峰，60多座4000米以上的高峰。山峰顶部基岩裸露，岩石壁立；中部为冰...

2000年博格达峰攀登行动        这是我第一次攀登雪山，由于这座山对我们来说难度太大，没能登顶。回想那个夏天在博格达峰下度过的两个星期，艰辛与欢笑，现在依然历历在目…… 2000年博格达峰攀登行动详细内容： 山峰资料 登山日程 参加队员 装备清单 登山日记 精彩图片 山友评论

进入台湾第二大城市高雄市区，遇上寺庙神灵游行仪式。高雄是台湾重工业最发达的城市，有台湾最大的海港——高雄港 海军左营基地 行政院体育委员会国家体育场，2006年开工，2009年竣工，为螺旋连续体龙身造型，屋顶由太阳能板组成，有4万个座位 第三日，从高雄出发，继续向南 高雄爱河。高雄因平埔族原住民马卡道族的刺竹文化而称打狗，爱河最早被称为打狗川 高雄85大楼，又称东帝士85国际广场、...

       环台湾岛骑行并不难，全程900-1200公里，以滨海公路或纵贯公路为主，一般日均骑行60-110公里的话，9-21天便可环岛一圈。大环岛骑行约1150公里，以滨海公路和恒春半岛为主；小环岛骑行则略去恒春半岛、北部滨海公路，以北宜、南回贯穿东西，南北向则以台9线和台1线为主，约900公里。 （点击看大图） （点击看大图） 行程： 2012年3月9日，台中—彰化—西螺—斗六...

       环法公路自行车赛中的爬坡赛段分HC级、1级、2级、3级、4级共五级，分级标准如下：        HC级爬坡赛段：最长而且最陡的上坡路段，持续上坡路程距离约在15-20公里，甚至更长，平均坡度超过9%，（HC是法语Hors Catégorie的简写，意为级别之外）。        1级爬坡赛段：平均坡度超过5%，持续上坡路程距离达10-20公里。        2级爬坡赛段：平...

       今年以来，街头出现了许多两个轮子小小的，前把立管挺高的折叠车，别看它们轮子小，骑起来可不比普通自行车慢。这些原本看上去只是儿童用车的折叠车，何以一下子火起来了呢？ 轻巧方便新卖点        周末和朋友开车离开喧闹的都市，到郊区公路旁边的小河滩上停了车，撑起阳伞，支起小桌，茶余饭后，总要活动活动，下河游泳？水太凉。攀攀岩？峭壁上都是树枝。这时，你打开后备箱，搬出一辆折叠车，...

香山是北京山地自行车骑行线路最为丰富的地区。常见的四条XC爬坡线路是： 公主坟停车场或梅兰芳墓停车场——马道——望京楼 太舟坞——望京楼 海二招——凉棚——望京楼 模式口——凉棚——望京楼 GPS数据： 名称 纬度 经度 海拔(米) 太舟坞 N4...

2004年6月26日，行如风蟒山站比赛中 2004年7月17日，行如风环密云水库站比赛中 黑龙潭东白河大桥上 2004年7月24日，东方红计时赛中 109国道富水峪桥 东方红隧道前泄洪桥 2004年8月22日，行如风妙峰山站比赛中 妙峰山口牌楼 涧沟村口 娘娘庙停车场 2006年8月12日，北清路温阳路口 许久不锻炼的LP累P了 2006年8月19日，妙峰山 2006...

（点击看大图）图上公路上的红色数字即为下面的各条线路。 1、航天桥——阜石路——模式口——军庄——妙峰山口牌楼——涧沟村——娘娘庙停车场 单程长度：50公里        妙峰山口牌楼海拔170米，前七八公里为缓上坡，此后第一个陡坡前弯道处有一小桥，海拔330米；从山口牌楼骑行15公里到涧沟村口，海拔780米，再骑6公里到娘娘庙，停车场海拔1050米。21公里盘山公路，其中前7公里坡度...

世界五大洲21支参赛队147名车手 9天9个赛段，全程1342.7公里，最高海拔3880米 独特的高原地貌，壮美的湖光山色，多元的民族文化 这就是世界海拔最高，亚洲顶级、最大规模的公路自行车赛事——第六届环青海湖国际公路自行车赛 骑行在天路        2007年7月，我全程跟随采访了第六届环青海湖国际公路自行车赛。        7月14日，第一赛段，西宁——青海湖宾馆，全程145....

环法—— 人类用自身能力带动机械创造出最快速度的比赛 延续了一百多年的单项顶级体育赛事 陆地上占用比赛场地最大的体育活动 吸引最多观众到现场观看比赛却从不收门票 仅次于奥运会与世界杯足球赛的体育盛会 环法历史        环法自行车赛的举办起源于法国两家报社《汽车报》（l’Auto）和《自行车报》（le Vélo）的竞争。为了借赛事的影响提高报纸的销量，《自行车...

安全第一        大多数公路自行车爱好者在平路上的巡航时速都可以达到30多公里，甚至接近40公里，这时你不会觉得这速度有多快，实际上你并不知道以这样的速度撞在路面的危险性有多大——60公斤重的人以30公里/小时的速度撞向地面的瞬间冲击力相当于用一只20公斤重的大墙锤猛击地面。当我们以50、60公里的速度冲下山，享受风驰电掣的速度感时，你可曾想到如果摔车，就不仅是骨折肉破，还可能危及生命...

车架：MOSSO WAR HORSE（隐藏碗组） 前叉：大口径密纹碳纤维叉 弯把：科洛米 6061PG 弯把绑带：OSCAR 把立：KALLOY 夹器：SHIMANO 105 BR-5600 前拨：SHIMANO 105 FD-5504 后拨：SHIMANO 105 RD-5500 手变：SHIMANO ULTEGRA 左ST6500 右ST6501 线、管：SHIMANO MSYSTE...

       自行车运动开展一百多年来，自行车本身的材料、工艺、设计发展很快，特别是近几年来新产品、新技术层出不穷。让我们从自行车最重要的车架谈起，看看当代自行车应用材料的发展变化。        首先了解一下金属材料的常用语：        应力是单位面积上所能承受的重量。受应力后，车架材料会变形，其变形可分为弹性变形和塑性变形。除去应力后，弹性变形能恢复原状，而塑性变形则无法恢复原状。 ...

自行车主要零部件名词中英文对照 （点击看大图） 车架 frame 上管 top tube 下管 down tube 座管 seat tube 前管 head tube 后上叉 seat stay 后下叉 chain stay 车把、横把、把横 handlebar 把套 grip 把带 tape 副把 bar end 立管、竖管 stem 碗组 head part 前叉 fork 前...

滑雪是长时间的考验耐久力的运动项目，其热能消耗量较大，基本上是一种带氧运动。滑雪一小时所消耗的热量为413卡路里（平地）、354卡路里（下斜坡），同时讲求双腿肌肉的力度和关节的弹性。 北京康比特运动营养研究所的研究表明，长时间在冰雪上活动，由于周围环境温度较低，机体产热过程增强以维持体温，所以人体蛋白质和脂肪消耗较多，膳食中必须给予保障，同时增加糖类以提供能量。碳水化合物（谷类和薯类等）应该...

       钙是构成人体骨骼和牙齿的主要成分，具有维持神经和肌肉的正常兴奋活动，促进身体内各种酶的活性等重要生理作用。在户外活动中，补充钙质，对提高抗疲劳能力、恢复电解质平衡、缓解肌肉疲劳，能起到很大作用。        奶类是天然钙质的极好来源，其钙质的含量和生物利用率都很高，奶制品中还含有丰富的优质蛋白质和维生素。同时，钙的吸收和利用与维生素D的作用密不可分，而牛奶是维生素D的来源之一...

       南方俗语说：“秋风起，食腊味。”中国的腊味，历史悠久，相传夏朝时，人们于农历十二月合祭众神叫做腊，因此十二月又叫腊月。在农村，许多人家堂屋里有个火盆，火盆升起的烟刚好熏烤到挂在房梁上的腊肉，据说有的腊肉熏了五六年，熏的时间越长，腊肉就越香。原则上一切肉类皆可腊，腊香浓郁，甘咸味重，腊味已经成为中华饮食文化的一部分。        腊味不但耐储存，做法也多，蒸、焖、炒、焗……对户...