Re: 幕士塔格
-mh
21:52:00 1999-03-23
多维生素片剂胶囊商店有．蛋白质要靠食物补充．豆制品（包括花生果仁），蛋类，乳制品（奶酪）都是蛋白质来源．
试试氨基酸胶囊。。。
北西南东
11:01:13 1999-03-24
含十八种氨基酸和人体必需的微量元素，在山上每天4-6粒可弥补食物摄取的不足。建议食物带些猪肝，动物的肝脏是营养最集中的地方。从低海拔的去登山的人最容易出现的现象还不是营养不足，而是高山反应，很多身体十分强壮的人才上四千就又是头痛又是胃肠紊乱，所以身体好并不代表高山适应能力就好。如果你有朋友在西藏或要去西藏请他给你带点藏药回来，这几种藏药对高山反应有很好的效果并且没有副作用，一个是珍珠七十，它主要对高山缺氧引起的头痛、头晕、胸闷、心慌、血压异常等起到很好的治疗作用；二是常觉，它主要对高山缺氧引起的消化系统症状有治疗作用；三是玉宁尼阿，它对高山缺氧引起的不思饮食、肝肿大胆汁减少等有很好的作用。这三种藏药是西藏登山队的登山常备药。
Re: 价钱贵不贵？
北西南东
11:08:34 1999-03-26
氨基酸胶囊有进口和国产之分，进口的大概2元/粒，一合三十六粒；国产的便宜一半。藏药的具体价格记不清了，不会太贵只要不在机场买，就在大昭寺附近就有藏药店和藏药医院。
登山礼仪
城市狼人
5 February 1999, at 12:46 p.m.
“除了足迹、什么也不留；除了摄影、什么也不取”。 一般队员在队伍行进当中要避免超越在前带路的向导，也要避免落在最后押队的领队之后。 除非绝对必要（如迷路等）的原因，塑胶登山路标应该停止使用。这样可减少环境的污染，给后人一个洁静的大自然。
排泄的地点要避免在靠近水或水源处、营地四四周，要远离营地并选择下风隐避处，如果人数较多或经常使用的营地，可以划出一个固定共同使用的野外厕所。办完事后，最好用土给埋上。撤营离开时要注意恢复扎营前之原貌。
住在老乡临时搭建的草棚内时，要维护它的清洁，离开前不要将多余的食物等留在棚内，防止养鼠为患，且不会制造更多的垃圾。 点篝火注意选择一处不会让火势蔓延开的地方，不要在树下，以防冬天时火焰太高，烧到树枝、叶引起山火，睡觉前最好用水把篝火熄灭，确保余火已经确实熄灭后再睡。
在山中时，要把垃圾集中在一起，以便下山时一起带走，或者挖一小坑当场用火烧掉，再用土掩埋。
独自旅游技巧（之二）——写给喜欢孤身旅游的朋友
北西南东
17:47:31 99/03/08
二，野外的饮食
独自旅行是很苦的，因为你无法象平时那样正常的饮食。所以经常看到的现象就是在野外吃不如平时好反而运动和消耗还比平时大得多，而且在野外饮食卫生条件也差。在野外吃什么和怎么吃便成了个大问题。先让我们来看看人体究竟需要些什么，如果按对其依赖的程度来排列的话人体所需要的依此是水、糖、蛋白质、维生素、微量元素等，下面就依此谈一谈在野外如何摄取这些元素。
1，水：水是生命除空气外最不可缺少的元素。一般来讲除了沙漠戈壁大多数地方都是容易找到水的，但一定记住有几种水是不能饮用或不能直接饮用的：
A，雪水，在雪山上一定得先把雪化掉有条件就烧烧没条件就放进怀里捂捂再喝，直接吃雪会使体温降低，而且还会导致肠胃功能紊乱，体温一旦过低便会神智不清，失去正常的思维能力和产生幻觉（很多冻死的人的表情并不痛苦便是这个原因）；
B，死水，这里死水是指周围没有生命如草、动物、树木等，水边没有生命的水是不能喝的，这通常意味着水里含有有毒物质；
C，有异味的水，森林里尽管总有些树叶草根的腐味但受污染的水的气味与植物的腐烂气味还是有区别的；
D，有异常颜色的水；
F，不流动的水；
G，浑浊的水；
有些地方的水同时具有以上列举的两项以上的特征，反正B、C、D三项是万不能喝的（烧开也不行），F、G如没有B、C、D的特征是可以在经过沉淀或过滤去掉杂质和煮沸后是能饮用的，瀑布的水和水边草木丰茂的流动的水则放心饮用。建议带一支过滤吸管。
2，糖，
A，糖是能量的主要来源，维持体温和产生工作活动能量都靠糖的分解，而脑组织的活动则完全依靠葡萄糖的氧化。当糖的供应充足时身体对于蛋白质的需要量可相对减少，同时多余的糖类也可转化为脂肪储藏起来；
B，糖的摄取是很方便的，淀粉食物就是一种常见且易于找到的含糖的食物，比如馒头、米饭、面条等，更方便的有糖果、巧克力等；
C，在野外时能为你提供最快最方便的能量的元素是糖，通过蛋白质和脂肪提供则要经过更长过程，一块巧克力肯定比一块牛肉更快地给你热量 ；
D，我通常在野外会带很多小块的巧克力，特别在寒冷的雪山遇险巧克力简直就是救命的东西；
F，独自在野外多吃糖类食物是有好处和方便的，糖类食物一般情况下是不会浪费的，它在为人体提供了热量后多余的便成了肝糖元、肌糖元和脂肪储存了起来，在遇险（尤其是在高寒地区）时维持生命具有重要的意义。
3，蛋白质，
A，蛋白质是身体组织的主要成份，是构筑新组织和修复旧组织所必须的要素。就营养价值而言，动物蛋白比植物蛋白的营养价值要高，在野外一定要注意对蛋白质的摄取；
B，氨基酸是蛋白质的组成部分，每一种氨基酸都有它特有的功能，所以选择食物时不要认准一种主食，混合的主食能让你摄取到更多种类的氨基酸，所以很多时候有些营养价值并不高的食物一经混合便能得到很高的营养价值，在野外我常把大豆粉、小米粉、玉米粉和芝麻糊混合开水做成我自创的野外食品；
C，能在野外吃到鸡蛋是很幸运的事，但如果到一连几天鲜见人烟的地方显然不可能背几打鸡蛋（背包已经够重了，独自旅行最大的苦就是负重太大，因为帐篷等集体装备无法让别人分担），所以得另想办法，我经常带一些蛋白质含量很高的食物比如猪肝（超市很容易买到卤制的保鲜包装的猪肝）、鸡精、和鱼罐头等；
D，在能吃到好东西的地方一定捡有营养的东西吃，别太挑味道；
E，我经常带一些口服氨基酸胶囊，在无法摄取足够的蛋白质或肠胃出了问题而无法正常消化吸收时我便服用这药物，通常口服氨基酸还含有很多微量元素，实在是在条件艰苦的野外补充蛋白质的佳品。
4，维生素，
A，维生素分为脂溶性（如维生素A、D、E、K）和水溶性（如维生素B族、C），每一种维生素都有它的特殊作用。
B，动物的肝脏和蛋黄中含有丰富的维生素A、D，而绿色和红色的蔬菜中则含有维生素A、E、K，B族可通过蔬菜和药物摄取，C则在水果和蔬菜中常见。野外的特性决定了要全面地摄取维生素是困难的，所以我常带一瓶“善存”片来弥补维生素的摄取不足。
5，微量元素，
铁、锌、钙等对人体具有重要意义，在野外可从动物肝脏中摄取和服用上面提到的“善存”片（除维生素外还含有人体所需的微量元素）。
总之在野外饮食一定要精，以下是我的一些野外饮食经验：
1，早上一定多饮水，因为夜晚人的水份丧失很厉害，同时吃些含糖丰富的淀粉食品如馒头，没有条件就吃糖和巧克力，再吃些消化起来很慢的东西，如很干的面饼、干肉，这些东西会使你行军一天也不会饿；
2，中午的饮食分两种情况，一是有充足的时间和条件允许时可以做些煮肉块（和着菜和调味品），记住喝汤，那里面是精华，没肉菜就烧开水冲大豆粉、小米粉、玉米粉和芝麻粉的混合食物，二是既没有充足的时间也没有条件，比如登山途中，登山是没有午餐这一说的，只要危险地段没过你就得一直走，无论是几点钟，而且很多地方根本无法长时间停留，所以一般国际上都把早晚餐之间的一餐叫行动餐。这一餐讲究的是效率，登山时行动食不要选太不好消化的食物，要知道上午行军半天本来就有些疲乏，吃不好消化的会加重胃的负担，增加往胃部的供血，以至脑部供血就相应减少（我们经常午餐后有些疲倦就是这个原因），登山吃的行动食都是早上甚至头天晚上就做好的，一般是碳水化合物、压缩干粮、咸菜和茶；
3，晚上可以弄点好吃的犒劳犒劳自己，弄什么可根据自己带的食物来定，我喜欢用辣椒、盐拌猪肝（美味啊）、用一袋鸡精烧一饭盒鸡汤再加两个饭团。饭后服用善存，有时加几粒氨基酸胶囊。睡前吃点甜食。
4，多准备小块的巧克力，这是绝佳的热量来源，还有土豆，这是一种到处都有的食物，我在西藏时就天天吃它在老乡那儿买的。生火作饭时就把它丢进火的下面，用燃烧过的柴把它埋起来，当熟的时候香味上飘，让人流口水。
5，森林里有很多的蕨类植物和野生菌，这些都是美味（只是采菌时注意，色彩鲜艳的可能有毒），记得一次烧了菌汤，加上火腿肠一起烧，然后将就菌汤泡方便面再加上胡椒，那个鲜啊。
6，罐头是很好的野外食品（我喜欢鱼罐头），我通常买小包装的，在中午时吃一点，用塑料袋密封好在晚上便彻底解决，吃完后将就残油倒进水烧汤。
7，带点奶粉好有牛奶喝。
8，准备野外食品时一定要有针对性，选择每一个食品都要有理由，这种食品是富含蛋白质还是大量含微量元素是方便携带还是方便作熟。要知道背包的容积实在太珍贵了。
关于登山饮食的补充
北西南东
18:24:54 99/03/08
答复 : 独自旅游技巧（之二）——写给喜欢孤身旅游的朋友 提交者 : 北西南东
由于登山的特性，早上两三点起床是家常便饭（特别是登顶的那一天），一般起来后就烧点茶，吃很干很干的饼或糌粑、干肉和糖，中午那一顿根本就很少在中午吃，因为三四点就开始行军很可能九十点钟就要吃东西了，在实际行军中尤其是登顶那天都是在途中吃巧克力和干肉，喝咖啡。登完顶回来才能正经吃一顿。晚上一般要为第二天的食物做准备，已使次日的行动更有效率。
我对吃的感受
胡狼卡络斯
18:22:52 99/03/08
答复 : 独自旅游技巧（之二）——写给喜欢孤身旅游的朋友 提交者 : 北西南东
如果是时间比较短,可能只要吃饱,问题就不是很大.如果是训练,那么甚至可以背任何东西.但是,我觉得,一些简单的食品可能比较好,营养可以靠药片(金师尔康,这样的复合维生素).大饼是非常好的,因为糖粉可以迅速的转化成体能,而肉却慢很多,而且可能带来很多其他的问题.与大饼配套的可以是真空包装的罐头,烧汤喝.在口袋的装的是吉百利的黑巧克力,但是分人,有人吃了上火.我们另外经常吃的还有:萨委米亚小香肠,烧汤喝.最没用的食品是龙须素食面,我们在太白山就是因为它,几乎饿死.它是非常好吃,但是需要大量的水和燃料,而且不象方便面那样可以直接吃.吃一直是一个大问题,由于平时在北京附近的山上转,时间短,所以,时间比较长的活动吃什么我一直觉得是一个非常大的问题.这次在云南,觉得粑粑是一种很好的食品,在陕西,烧饼是,我想每个地方都有当地人的便挟主食,新疆有囊等.其他的食品,我觉得能做汤是最好的了.而作饭要大量水和燃料的东西肯定有问题.如果是一般的玩,下馆子最好,但是主要吃一些素菜,因为肉食很可能不干净.
另外,出去最好还是使用GAS,因为晚上累的时候,如果吃饭太长时间很不好,GAS虽然贵一点,但是比起平时下馆子饕餮还是便宜多了.另外,其他的东西也不安全,特别是GAS可以在帐篷里面使用,而其他的东西要危险的多.汽油炉现在已经很少见了,据说性能也非常好,只是没有用过.带GAS时,一定事先试一试,否则有失火的可能(我们遇到一次),另外,数量一定够.
不但没用，还会害了轻信的使用者
-mh
03:32:00 4月18日
要想真正对细菌和致病水生物有效，过滤介质所具有的孔隙 要在两微米以下．要用手泵的压力才能让水通过．能用嘴 吸的过滤装置只能过滤些泥土之类的东西．
要没有手泵式过滤器就最好用煮沸的办法．喊碘类药片安 说明使用也有效．
没用过，据说。。。
woodhead
10:56:00 4月19日
那天看了Pur Water的一个广告，他们的过滤器似乎分三个等级：过滤器（filter)可以除掉原生动物，微滤器(microfilter)还可以除掉大部分细菌，清洁器(purifier)还可以去除病毒。国内的东西似乎是某军医大学研制的，拒老爸讲该人做事并不太牢靠，所以做的东西吗，呵呵，我也一直不太敢用。水中的东西除了生物外，化学的毒剂是最难处理的。除非蒸馏否则很难得到真正纯净的水。好在野外碰上哑泉之类水源的概率非常小，也不用怎么担心。
泉水一般没事．从冰雪上直接流下的水也没事．
-mh
16:03:00 4月19日
西格尔的净水器具体情况我不了解． WOOD说的原生物有一种叫GIADIA（不清楚怎么翻）近二十年来 在全世界广为传播．在中国流传也是早晚的事．不知传干防疫的人是不是知道详情．ＧＩＡＤＩＡ不是每个人感染后都会发病．发病后的会拉肚子．不及时根除会有长期症状．水源上方有人畜时要尤其小心．地下水一般说来没事．对人烟多的地方的地表水，我不用FILTER时就用碘酊．实际上PUR的"purifier"就是缓慢释放的碘酊．（碘酊吃多了不好．但估计问题不大．）再有就是烧开．烧开把有害的有机物都解决了．
谁能谈谈HIKING、BACKPACKING、TREKKING、WALKING的差别
谢了
15:24:04 11月29日
都和走路有关
-mh
08:08:52 11月30日
HIKING主要是野外一日行．
BACKPACKING美国指背背包吃住准备都自己备的多天野外活动，其他国家也叫TRAMPING和HILL WALKING，有时翻译叫穿越，但不准确
BACKPACKING在世界其他地方指背包自助旅行，经常和野外无关．
TREKKING 多天在非城市的地方走路远行，自己不背不准备所有东西．
WALKING 走路
CMC分级标准，但我找不到定义：HIKING、BACKPACKING
谢了
10:19:37 11月30日
另外，我也把握不了trail的意思。请指教，谢谢！
CMC Trip Classifications
http://www.cmc.org/cmc/classifc.html
( CMC: Cololado Mountain Club)
Hiking and Climbing
The following standards are among those used to classify trips.
The classification is made in terms of walking distance, altitude gain, difficulty of various routes, special problems.
Class A:
8 miles maximum round trip, altitude gain up to 1200 feet.
Class B:
12 miles maximum round trip, altitude gain of 1200 to 2500 feet.
Class B trips may include overnight and easy backpacking to base camp.
Class C:
15 miles maximum round trip, altitude gain up to 3500 feet.
Scree and steep or rough terrain may be encountered.
Class D:
More than 15 miles round trip, altitude gain of over 3500 feet.
Trips in this classification may require additional climbing skills.
Basic Mountaineering School graduation or approval of leader is required.
Class E:
Designates peaks of any classification as dangerous.
Basic Mountaineering School graduation or approval of leader is required.
Technical Climbing:
Technical trips are open to all qualified climbers. Trip descriptions give a general idea of ability required. Registration is commonly with the leader, who determines the qualifications needed for the trip.
Note: The limits of the levels of difficulty within each hiking and climbing classification are defined as easy, moderate, or difficult by the trip scheduler and leader according to the pace, terrain, and, in the case of rock climbing trips, the Yosemite decimal system, during the season that the trip is scheduled.
———————————————————————
Backpacking
Novice:
Easy trip for the beginner to learn about equipment and backpacking techniques. These trips are designed for beginners; however, others may be accepted to fill the trip to the limit.
Easy:
Trail travel: 5 miles maximum per day, 1500 feet maximum elevation gain per day.
Moderate:
Mostly trail: 8 miles maximum per day, 2500 feet maximum elevation gain per day.
Advanced:
Trail; but part of trip may be without a trail: 12 miles maximum per day, up to 3500 feet maximum elevation gain per day.
Difficult:
Any of the following: no trail, steep slopes, some rock, over 12 miles per day, over 3500 feet elevation gain per day.
Note: If you are a B or C hiker, this does not qualify you for a backpack. A backpack must be considered a separate trip classification
trail == 小路,小径
-mh
13:10:52 11月30日
等级是CMC自己的．谁都可以定自己的标准．比如绿野俱乐部有他们自己的难度标准
美国科罗拉多登山俱乐部徒步和攀登的难度分级
jjyfoot
2000年1月22日 00:45:31
下述的等级标准用于划分登山徒步的难度级别。分级标准是依据行动的距离、上升的高度、不同路径的难度及其他特殊问题共同判定的。
等级A
全程（或往返）不超过8英里（相当于12.8公里）；上升高度不超过1200英尺（400米）。
等级B
全程（或往返）不超过12英里（相当于19.2公里）；上升高度在1200英尺（400米）至2500英尺（750米）之间。
等级C
全程（或往返）不超过15英里（相当于24公里）；上升高度不超过3500英尺（1050米）。途中包含陡峭的碎石坡或其他恶劣地形。
等级D
全程（或往返）超过15英里（相当于24公里）；上升高度超过3500英尺（1050米）。这个级别的行动将可能需要额外的攀登技巧。这个级别的攀登应具备初级登山学校毕业的水平或在具有证书的向导带领下进行。
等级E
E级是各级别中的顶级并具有危险性，需要具备初级登山学校毕业的训练水平或在具有证书的登山指导带领下进行。
技术性攀登
技术性攀登对所有有资格的登山者开放。线路介绍一般会给出所需要的基本技术。一般由登山指导进行注册，他对该路线所需要的技巧最为清楚。
说明：
对于徒步及攀登的每一个难度级别划分，又细分为简单、中等难度、困难三个级别，端由登山指导根据日程安排、行动所在的季节以及行进速度、地形等作出判断。特殊地，对于攀岩路线，难度等级专由Yosemite分级体系决定。
远征登山装备清单
-mh
00:44:17 6月28日
这里是个我整理的很全的远征登山装备清单和简单说明，希望对喜欢去天涯海角登大大山的朋友有用．器材清单只是准备的第一步，带什么不带要自己决定．远征器材的特点是要准备充分，自给自足．但带得太多又有供给和运输上的不便．欢迎指正．-mh
团体装备：
营地：账篷，蔽护：条件良好低地环境的大账篷，包括炊事聚会账篷．
恶劣环境下的和轻便的高山账篷．
雪上固定账篷的雪桩．
擦拭清理水雪用的小海棉和刷子
建雪上蔽护用的大雪铲，小钢铲（冰上），雪锯
炊事：炉子，大本营用的和高营地用的．防风挡板和隔热垫板，
燃料储存器皿，燃料过滤器，火柴打火机，锅和简单厨房杂用品
维修工具：（非常重要）：账篷的：备用支杆，支杆套．炉子的，冰爪的．
坚固的胶带，金属丝和细绳．工具：多用工具，刀，钳，板子，螺丝刀．胶
针线：不同型号的针和线，扣子，挂钩，Ｄ环，松紧带，皮筋，尼龙布片．
技术：绳：动态静态
雪锥，冰锥，fluke，岩锥，岩塞，铁锁链环，扁带套，备用技术器材
医疗救护：
一般药品：感冒,发烧,消炎,止泄,叮咬,安眠，止咳，镇痛，膏药，阿斯匹林
特殊药品：地区性传染病，高山反应，免疫注射
器械：消毒棉花，绷带，创可贴，外伤急救
食物：之前问清谁不能吃什么（因为过敏不适宗教．．．）
有胃口的话每人一天要吃700-1000克食物（3000-5000 kcal）．
碳水化合物350kcal/100g（米面糖土豆玉米）要多带，可以的话在当地买．
高脂肪900kcal/100g的（果仁，巧克力，肥肉，油）能量高但不好消化．
蛋白质200kcal/100g（肉蛋花生豆制品）缺几天可以，长了就有影响．
维生素矿物质200kcal/100g要适量补充．调味品，盐，．．．
杂项：电台，天气观测，充电器等等
个人装备：
衣物：排汗快干的内衣裤：薄的厚的；
隔热层：抓毛绒，毛衣裤，羽绒衣裤．
外套：防风防水衣裤．
帽子：遮阳，挡寒；头套，围脖
手：防水外手套，保暖手套（羽绒，fleece）薄的灵活的手套．备用手套
脚：薄厚袜子（非棉），隔汽袜子．手脚用的经常要有多双．
杂类，山外穿的便装和热天用的棉衣物：Ｔ恤，短裤，手绢
鞋杂类：高山靴，高寒套靴，远距离行进鞋靴，凉鞋，营地暖和的软靴，护腿，
鞋垫，滑雪板，climbing skins,雪板蜡
睡觉：睡袋，睡袋套，防潮垫，隔汽套，尿瓶子
攀登：冰镐，雪杖，能挂冰镐的安全带，冰爪，个人用雪锥，冰锥，fluke，
岩锥，岩塞，铁锁链环，扁带套，上升器，抓结绳，头盔，大小背包，
跨包，拉东西用的雪撬
杂：墨镜，备用墨镜，雪镜，头灯（备用电池和灯泡放和它放一起），地图，指北针，
高度表，GPS，手表，温度计，雪崩信标器，备用电池（别冻着），
水瓶子，保温瓶，塑料袋，普通旅行用品．
摄影，笔记本，笔，唱机（等其他你想搬的家当），书，望远镜，乐器
修理工具：（参考团队清单，自己要有应急的：如蜡烛，打火机，哨子）
个人卫生防护：牙刷，肥皂，毛巾，牙膏，手纸，爽足粉，耳塞，防晒霜，唇膏，发热贴
指甲钳，净水器药品，个人药品，紧急药械（参考团队药械，自己要有急救品）
炊具：食品：炉子，勺子，碗，杯子，打火机，防水火柴，见团队食物，挑自己喜欢
的带．行进中有一半的能量来原于＂零食＂．零食自己做：把果仁，巧克力，
糖块等等混一起，时时抓出一些吃．
选你知道怎么用的
-mh
10:57:30 6月28日
泛泛说来可不容易．不知你以往有什么露营，长途多天穿越，和山地、雪上建营的经验．也不知你去什么山，什么时间，和谁去，大概怎么方式登．知道有什么器材是第一步，关于器材方面最难掌握的是了解什么东西在什么情况下好使不好使．带上不会用的器材给自己虚假的安全感还不如在实践中发现不够之处，掉头回来带上缺的东西下次再上．为了避免不必要的浪费应该循序渐进．器材清单应该只是备忘录而不是处方．
野外用火一二三……
王利发
02:10:57 99/08/05
野外用火可以是很多种。最早，最原始的，是用木头。优点是不要钱。缺点是受环境限制（如刮风下雨），使起来麻烦（火候不好掌握）。最大的缺点是不环保，且极有失火的可能！建议大家不用为妙！其次是酒精燃料，细分为固体酒精和液体酒精。固体酒精一般都是装在一个小罐子里，大家在一些火锅店里一定见过。优点：便宜，易携带。缺点：火力小（防风防水都不佳）燃烧时释放有害气体（如果在帐篷里使，苦不堪言）。液体酒精须有与之相配的炉子，燃烧热量明显优于固体酒精。优点是便宜，缺点同上。再三是GAS，目前在国内属于主流，登山必需品。一套GAS炉具包括GAS罐和炉头两部分。优点：火力大热量高，好控制，使用安全（可以在帐篷内使用），运输也相对轻便（但GAS罐飞机不准携带，火车按规定也不行，但有商量余地）。好的GAS炉头自带预热功能，这在高海拔和寒冷地区，尤为重要。而且同一GAS罐可以再加上一灯头解决照明问题，一罐多用。GAS灯比使用电池的灯要明显亮得多（大约相当40-60W电灯）。野外用火极品为汽油炉。它也分为炉头及燃料罐两部分。把汽油加入它的罐里，通过打气加压，汽油通过喷嘴高速喷出，同时气化。而且也可以加灯头用来照明。优点：同GAS；且在寒冷及高海拔地区比GAS性能更好。因为是使用汽油，使用成本也比GAS低。缺点是：炉子本身极贵（价格在千元以上），且国内不易买到。以上是背包旅行及登山用火，至于汽车旅行另当别论。因为汽车旅行相对来说不用过分考虑负重，所以选择余地就比较大。就目前国内现状，如果是汽车旅行可以考虑选择以下几种：煤油炉；煤气罐加炉具；发电机加电炉；汽油喷灯（原理同汽油炉，热量大，在高海拔及寒冷地区尤为好用!）
有关防晒霜的资料（摘自消费者协会）
一天到晚嚎叫的猪
16:44:04 2000/01/10
献给怕晒的mm,咱猪家兄弟就免了，乌鸦笑猪黑……
烈日炎炎防灼伤____15种牌号防晒霜比较试验结果
购买防晒霜:
★防晒霜主要防止紫外线对皮肤的伤害
★根据接触阳光时间的长短选择不同的防晒霜
★选购具有”特殊用途化妆品许可证”的产品
★不可轻信SPH值
最近，中国消费者协会与中央电视台《生活》栏目从北京市场上抽取了 15种声称有防紫外线功能的防晒霜，委托中国预防医学科学院环境卫生监测 所，进行了一次防晒霜防晒效果的比较试验。
阳光中的哪一部分会伤害皮肤？
阳光对皮肤的伤害主要来自紫外线，不同波长的紫外线，对皮肤会造成 不同程度的伤害，波长越短，造成的伤害越严重，据此，人们将紫外线分为 UVC、UVB、UVA三种。
UVC—称为短波紫外线，波长为100—290nm。不过，经过大气中的臭氧 层时，UVC会全部被吸收，根本不会到达地面，因此不会对人体造成伤害。
UVB—称为中波紫外线，波长为290—320nm。过度曝晒，UVB会损害表皮的 结缔组织，使皮肤发生经斑反应，造成表皮层增厚和老化，甚至形成皮肤癌。
UVA—称为长波紫外线，已有研究结果表明，UVA长期作用于人的皮肤， 可造成皮肤弹性降低、皱纹增多和老化加速等不能复原的伤害。UVA还可能 增加皮肤对UVB的接触，从而增加皮肤癌的患病率。
□防晒霜是怎样防晒的？
防晒霜所含的防晒剂能够吸收或反射阳光中的紫外线，从而减低皮肤接 触紫外线的份量。 防晒剂有物理防晒剂和化学防晒剂。物理防晒剂是通过其对紫外线的反射对皮肤起到屏蔽作用，而达到防晒效果。化学防晒剂则能够吸收对人体有 害的紫外线，从而发挥抗晒作用。这些防晒剂不能对皮肤引起敏感作用，不 得含有毒性和致癌成分。
现在市场上许多防晒霜都标有SPF数值，促销小姐会告诉您这个值越高， 防晒效果越强。那么SPF究竟有什么含义呢？防晒效能的高低。它是根据皮 肤的最低红斑剂量来确定的。
SPF是目前国际上较广泛采用的表征防晒用品防晒功效的指数，国外一般采用 人体皮肤试验或其它方法确定。
□防晒功能比较
试验样本
本次试验所抽样品共15种，有大宝太阳霜、玉兰油防紫外光润肤霜、 艾丽碧丝防晒霜、丝宝美白滋润防晒露、羽西特效防晒乳、羽西防晒乳、自 然美芦荟美白防晒日霜、花王碧柔歌婷UV保湿润肤露、法兰西施美白护肤乳、郑明明植物防晒奶、欧珀莱防晒美容液、美加净防晒蜜、娜丽丝丽妃美白防 晒乳、旁氏隔离霜、碧妮晒不黑。价格最贵的是欧珀莱防晒美容液，每40毫 升售价为120元；其次是自然美芦荟美白防晒日霜，每50g售价为140元；最便宜的是碧妮晒不黑，每60g售价为16.9元。这些样品均在其外包装或产品 说明书中乐具有防紫外线功能。
试验结果
本次试验参照澳大利亚标准AS2604—1986，用光谱法测定样品反射 和吸收的中波紫外线UVB和长波紫外线UVA效果，即吸光度值（OD）。吸光度值越高，防晒交果越强。
●对中波紫外线UVB的防晒效果，15种样品中较强的为法兰西施美白记肤乳 和羽西特效防晒乳，其次还有羽西防晒乳、玉兰油紫外光润肤霜、艾丽碧丝 防晒霜、碧妮晒不黑、旁氏隔离霜等。具有中等防晒效果的样品有花王、美加净、丝宝、郑明明，效果较弱的有大宝、娜丽丝丽妃。防晒效果最弱的是 自然美芦荟美白防晒日霜。
●对长波紫外线UVA的防晒效果，15种样品普遍较弱，相比之下较强的是羽 西特效防晒乳和娜丽丝丽妃美白防晒乳。
●对于防晒霜的安全性，我国已从90年代开始实行特殊用途化妆品的许可证 制度。只有通过安全评审、获得许可证号的配方，才能投入生产和销售。这 次试验的15种样品，只有大宝太阳霜外包装未标注“特殊用途化妆品许可证” ，其他14种样品均有此类许可证号。
●防晒霜外包装上所标SPF值相同，但防晒功效却存在着差异。据了解，由于 目前国内无确定SPF值的统一标准，很难对企业标注的SPF值做出判断。在目前这种情况，消费者单凭产品包装上SPF值大小来衡量某种防晒霜的防晒功效 并不可靠。
1、选择适合自己需要的产品。消费者选择哪种防晒霜，需视自己的要求而定
2、选择有安全保障的产品。
3、注意正确的使用方法。在使用防晒霜时，应注意在阳光下晒过一段时间后 ，要重新再涂一层，音隔时间应是自己皮肤被晒微红的时间与防晒霜所标SPF 值和积；游泳或出后，防晒霜会被冲掉一部分，也应再涂一层；皮肤容易敏感的人，正式使用某一新品牌时，最好在手背上试涂一小块，街一段时间后苦皮 肤未出现敏感反映，便可使用。
4、小心存放。防晒霜不使用时，应将瓶盖旋紧、竖放于阴凉处，防止挥发式 泄漏。应避免存放于高温处，以免使包装受热变形，或使防晒霜变质，降低防 晒的效果。
15种防晒霜比较试验情况一览表
号 样品名称 生产企业 规格（ml、g） 标注SPF 价格元/gml 特殊用途化妆品生产许可证 对UVB的吸光度 对UVA的吸光度 对UVB的防晒功效评价 对UVA的防晒功效评价
1 大宝太阳霜 北京市三露厂 50g - 0.34 ○ 0.410 0.230 ● ●
2 玉兰油防紫外光润肤霜 中外合资广州宝洁有限公司 55g 15 0.76 ● 1.512 0.243 ●●●● ●
3 艾丽碧丝防晒霜 中外合资海南国际联合化妆工有限公司 30g 20 0.92 ● 1.393 0.295 ●●● ●
4 丝宝美白滋润防晒霜 （丝宝集团）广州丝宝精细化工有限公司 75ml - 0.45 ● 0.957 0.093 ●●● ○
5 羽西防晒乳 靳羽西化妆品（深圳）有限公司 40ml 15 1.05 ● 1.657 0.299 ●●●● ●
6 羽西特效防晒乳 靳羽西化妆品（深圳）有限公司 40ml 30 1.13 ● 2.023 0.492 ●●●●● ●●
7 自然芦荟美白防晒日霜 中外合资上海自然美化妆品有限公司 50g - 2.80 ● 0.142 0.102 ○ ○
8 花王碧柔歌婷UV保温润肤霜 中日合资上海花王有限公司 30ml 17 1.28 ● 0.817 0.222 ●● ●
9 法兰西施美白防晒乳 克丽丝汀迪奥（上海）香水化妆品有限公司 75ml 15 1.60 ● 2.031 0.311 ●●●●● ●
10 郑明明植物防晒奶 上海郑明明化妆品有限公司 52g 15 1.31 ● 0.842 0.393 ●● ●
11 欧珀莱防晒美容液 资生堂丽源化妆品有限公司 40ml - 3.00 ● 0.639 0.253 ● ●
12 美加净防晒蜜 上海家化联合公司 80ml 15 0.34 ● 0.916 0.229 ●● ●
13 娜丽丝妃美白防晒乳 上海娜丽丝化妆品有限公司 50ml 9 1.04 ● 0.461 0.475 ● ●●
14 旁氏隔离霜 中外合资上海旁氏有限公司 50g 10+ 0.85 ● 1.175 0.340 ●●● ●
15 碧妮晒不黑 北京北美化妆品有限公司 60g 715 0.81 ● 1.217 0.450 ●●● ●●
注：1、—未标注。 2、“○”表示无，“●”表示有。
3、●●●●● 极强 、 ●●●●强、●●●中高、●●中、●弱○极弱。
绝境求生术（《山野》文章转贴）
城市狼人
1999年九月14日 11:12 a.m.
由于日常生活的安逸舒适，现代人往往没有当年鲁宾逊在荒岛上战胜自然求得生存的本领，一旦身陷困境，只能束手等毙。但是众多的事例表明，死亡并非是在劫难逃，关键在于你是否掌握在绝境中求生存的方法，于是求生学已成为许多专家研究的学问。
在沙漠中遇险
专家们认为能够在沙漠中生存下来，取决于三个相互依赖的因素：周围的温度，活动量及饮水的储存量。在阳光直接照射下，即使不进行体力活动，人所消耗的水也要比阴影下多三倍。如果人们将水的消耗降低到最低最低的限度，生存下来的可能性便随之增加了。专家们有一句警语：“不要与沙漠对着干，而要去适应它。”有一个英国飞行员，迫降在西撒哈拉沙漠后，在11天内步行了224公里而获救，秘诀就在于“夜行晓宿”。如果在白天行走他所带的水是绝对不够的。
1959年，美国人维瑞尔与妻子罗娜和六个孩子去沙漠远足，他们不在人们经常往来的道路上行驶，却挺而走险，插到一条小路上，他们的去向事先没有通知任何人，汽车走出600米就无路可寻了。维瑞尔在试图拐弯时撞到一块带有尖棱的石头上，碰坏了水箱，水开始向外流，行驶了16公里，水箱的水就开始沸腾了，这一家人既无饮用水又无食品，仅有水箱里残存的一点混有防冻剂的冷却水，这点水被他们一人一口就喝完了。这时头脑清醒的罗娜采取了一系列措施：让孩子们在汽车的阴影下休息；与丈夫将两条毯子裁成条状，组成“SOS”(求救信号)字样；卸下倒车镜准备借用阳光的反射向空中的飞机发出求救信号；将备用的轮胎浸透了油以便随时点着为求救的信号；将四个轮胎罩放在地上准备采集清晨的露水；白天把丈夫和孩子们的嘴唇及皮肤上的水泡都涂上口红；发现沙漠表层下几厘米处较阴凉，便将孩子们的身体埋在沙子里，还将他们的脸部用东西盖上，然后将自己也埋在沙里；折断近处的一棵树枝，剥去树皮吸树液；中午气温过高，孩子们的脸上的皮都破了，夫妻俩就收集小便，用破布抹在孩子的脸上借以降温；让孩子们吃一盒无毒的淀粉浆糊；找不到水时，就将仙人掌切开在火上烤，吸水滴借以解渴。三天以后，抢救队发现了他们的求救信号，他们终于得救了。
专家不仅教给人们如何保存体内水份的方法，还教给人们如何在表面上看来滴水不存的地方找地下水源，许多从沙漠死里逃生的人发现，形形色色的仙人掌恰恰是天然的水库。一名美国飞行员脱险后讲述道：“对众多的仙人掌类植物品尝后，我发现一种瓶状的仙人掌含水量最为丰富，只需挤压一下就能畅饮一顿。”在沙漠中有一种仙人掌据说一次可以挤出4升水。许多人恰恰是在仙人掌的阴影下失之交臂，活活地渴死了。另外，还有很多动物的血，昆虫的汁液都可以用来止渴。
在沙漠中求生，有这样六个原则：一、喝足水、带足水、学会找水的各种方法；二、要“夜行晓宿”，千万不可在烈日下行动；三、动身前一定要通告自己的前进路线，动身与抵达的日期；四、前进过程中留下记号，以便救援人员寻找；五、学会寻找食物的方法；六、学会发出求救信号的各种方法。
在大海上遇险
与沙漠中的遇险者一样，海上遇险者也唯恐渴死。但是他们精神上所承受的折磨却与沙漠中的人大相径庭，因为他们的四周不是干沙漠，而是不可入口的滔滔海水。他们必须进行双重斗争：其一与自然环境斗，其二、要克制自己喝海水的欲望。海上遇险者为了止渴，开始用海水漱口，进而小口喝起来，渐渐地经受不了海水的诱惑而“饮鸠止渴”，直到死亡，喝海水致死的痛苦与渴死不相上下。为什么喝海水是极其危险的呢?因为人在喝海水的同时吃进了溶解在海水中的盐，主要是氯化钠。但人体只需少量的盐，多余的盐要由肾脏以尿的形式排出。在正常情况下，肾脏每天为此需要半升水，人体中的水分也应得到持续不断的补充。喝了海水的人体组织中的水分不仅得不到补充。而且仅有的水也被海水中的盐吸走了。遇险者喝的海水越多，身体组织就越渴，盐中毒就会加剧，当肾脏发生盐饱和状态时，死神就降临了。
如何在海上找到淡水呢?最重要的来源当然是雨水。要牢牢记住，每当有下雨的预兆时，都要做好接水的准备，尤其是注意器具的可靠和清洁。除了雨水之外，还可以在鱼和海鸟身上挤出淡水。
海上遇险者遇到的第二个问题是觅食充饥。海洋能提供丰富的食物、鱼、浮游生物、海鸟及海藻等。要想尽一切办法制作鱼钩、捞网等工具，同时还要学会识别毒鱼的方法。一般来说，毒鱼面目可憎，双睛下陷，嘴小、鳃发粘、身体呈圆形或方形，鱼鳞坚硬，鱼皮松软发白，其味令人作呕，如果用手指按其表皮会留下指印并长时间不退。
在海洋上同样要防日晒，尤其是赤道地区。身上一定要穿衣，头部要有东西遮阳，否则会灼伤皮肤。
海上遇险者还要学会对付鲨鱼的进攻，首先需要克服惧怕心理。大多数的鲨鱼是无害的，最危险的鲨鱼往往在近海。经验证明，鲨鱼首先攻击身上的暴露部位。专家们认为鲨鱼讨厌橙黄色，因此遇险者在海上要清除橙黄色的东西，千万不要向鲨鱼示弱，可以大胆地向它们挑衅，如高声呼喊，用手脚击水。有一个飞行员就是用这种方法与鲨鱼相持42个小时。
另一个问题是掌握发出求救信号的方法。有效的方法很多，例如用反射镜、向海水中投放染料等。
许多海上遇险者在海上漂泊数十天而活了下来。他们的经验告诉我们，最重的是要有坚强的意志和克服困难的决心，只有这样才能激发无穷的智慧、战胜重重困难。
在丛林地区遇险
这里所说的是指完全失去一般生活条件的原始森林。在森林生存下来的首要问题是防止疾病，人们应该对野生草药具备起码的了解，以防不测。另外就是要学会对付各种昆虫的有效办法，因为森林有为数不少的昆虫传播疾病，其中最可怕的是蚊子。一般应注意以下这些问题：
一、宿营地不应设在沼泽旁；二、一定要使用蚊帐；三、尽可能少脱衣服；四、搭起的床至少离地1米，鞋子不可放在地上。必要时森林土著人的一些驱蚊方法也可采用：如用牛粪和泥浆混合起来涂在身上可以避蚊；用椰子油或烟草汁涂在身上可以防止虱子；面包树叶可以驱赶苍蝇及臭虫；将柠檬放在潮湿的地方可以避免蚂蚁的袭击；点燃的香烟往往可以使许多死死咬住皮肉的虫松口。被毒蛇咬伤后的处理也是十分重要的，当身边没有解毒剂时，一旦被毒蛇咬伤，应立即在伤口的向心一侧绑一条止血带，但务必注意20分钟放松一次，然后用消毒的刀切开伤口，挤出含毒液的血，但千万不要在伤口处涂酒精。
在森林里吃喝均不成问题，椰子及其它果树可以提供大量的水分及营养。
在森林发出求救信号的办法与在沙漠中大致相同。
在冰天雪地中遇险
被困在冰天雪地中该如何办?首先要学会建造防风御寒的雪屋。最简单可行的办法是在地上摊上大片的树枝，然后往上铺雪并压实，最好在树枝外层放上一层兽皮或帆布，雪铺好压实后1小时撤去树枝，雪屋即告落成。一般来说，一旦遇上了风暴而暂时又得不到营救，就应立即搭成这种简单的避险所。在雪屋内适当烤火取暖是可以的，但必须防止一氧化碳中毒。在严寒地带还要特别注意防止冻伤，要保持四肢的干燥，涂上油脂，比如动物的脂肪，是最有效的办法。千万不可用雪、酒精、煤油或汽油擦冻伤了的肢体，按摩同样有害，另外切记，雪吃得越多越渴，由于雪水中缺少矿物质，因而即使是烧开了来喝，也会引起腹胀或腹泻。但用雪水做菜汤则另当别论。还有一个解决饥饿可行的办法就是捕捉动物，尤其是冬眠的动物，捕捉较为容易。
飞机遇险后
飞机在空中发生故障时不得不采取迫降的办法，迫降一般尽可能在海上进行(这就是为什么飞机尽可能沿海岸线飞行的原因，在迫不得已的情况下，飞机也只得在撒满消防剂的跑道上进行迫降。客机不采用跳伞的办法，因为那是极不安全的，而且要求对跳伞者进行严格的训练，这是一般的乘客不能做到的，迫降时最为重要的是保持头脑的冷静，坚决服从机组人员的命令，飞机着陆前要做到以下几点：
一、严格按照规定竖直坐椅靠背，尽可能束紧安全带，屈身向前，脸趴在枕头或毛毯上，双臂抱住大腿；二、熄灭香烟；三、脱下鞋袜，摘下眼镜和假牙，身上不能带有任何尖利、坚硬的东西；四、千万不要在走出机舱前吹起救生衣，以免造成出舱门的困难；五、在机组人员的指挥下，尽可能坐在前舱，因为机尾跌毁的可能性较大。
**野外运动的毒蛇及蛇伤防治(第一次到贵坛贴贴子，请多提意见) **
celli
14:15:17 1月14日
只要我们了解和掌握蛇类特性和活动规律，积极预防和治疗蛇伤，毒蛇和蛇伤并不不可怕。 如今喜欢野外活动的人越来越多了，但对野外危险，特别是动植物造成的危险往往估计不足，这些危险，尤以毒蛇最具代表性。无论“生存手册”还是“野外旅行手册”之类的手册里，对毒蛇伤害的介绍不是不适合中国国情，就是说得过于笼统，难以在关键时候发挥应有的作用。网络上许多“野外教室”中都有提到蛇伤防治，但由于种种原因，含糊谬误之处似乎更多。
每个野外活动的人正确且全面地认识毒蛇和了解蛇伤防治非常必要。另外本文的急救常识部分也适用于被其它危险动物引起伤害时作急救参考。
先从认识的误区谈起
误区一：小蛇不毒
虽然一般情况下被大蛇咬伤症状更严重，但是在很多情况下，刚孵化出不久的小蛇完 全有可能比它那茶杯粗的蛇妈妈毒性大。比如大蛇捕食频繁，咬人时注毒量较少。反之，小蛇尤其是刚刚孵化的小蛇较少捕食，因此咬人时注毒量相对较多，而且小蛇大多初生牛犊不怕虎，对人凶狠。许多养蛇专业户甚至蛇类专家都吃过这个教训。
另外蛇的种类不同，毒性强弱也不同，如银环蛇的个头通常很小，但是它的蛇毒的毒性却极强。所以，哪怕遇到小蛇，也不能掉以轻心。相信每个人都看到过这样的场面：几个男生拿着大棒石头追打一只拚命逃窜的小蛇。现在应该知道，这也不仅仅是好玩。况且，蛇类本身是对人类极其有益的一种动物，我们应该尽量保护野外的每一种生物。
误区二：被蛇咬过，但是几十分钟内没有不适感，那一定是无毒蛇了
这是极其常见的认识谬误，甚至在许多网页的“野外教室”栏中也有类似误人子弟的 地方。实际上，有些毒蛇咬伤后的症状要经过1到4小时才能显现出来。比如97年福建附一医院就收治了一个8岁大的小孩，他被银环蛇咬伤后4小时才出现症状，耽误了最宝贵的抢救时间，后来经各方全力抢救，仍然昏迷了一个多星期才苏醒。医院收治的这类蛇伤病人不在少数！
误区三：被蛇咬了，吾命休矣
首先必须清楚的是，野外无毒蛇占多数，被无毒蛇咬伤的人，因为精神过度紧张，也 可能因惊恐而出现伤口剧痛红肿甚至昏倒的现象。这是心理暗示的结果。 即便是有毒蛇咬伤，大多数也因为多种因素的关系，毒蛇咬人时不一定放出毒液或把足够量的毒液注入人体，被毒蛇咬伤的人只有小部分中毒症状比较严重，个别人有生命危险。
掌握毒蛇的活动规律，蛇伤的预防
蛇是变温动物，它的活动与外界气温有密切联系，气温达到18度以上才出来活动。在南方通常5－10月分是蛇伤发病最高时期。特别是在闷热欲雨或雨后初晴时蛇经常出洞活动。另外这几年春夏之交洪水偏多，洪水将大范围的蛇洞淹没，也会造成陆地上无家可归的蛇增多。所以夏天雨前、雨后、洪水过后的时间内要特别注意防蛇。
蛇类的昼夜活动有一定规律，蛇种不同，活动规律也不同，眼镜蛇，眼镜王蛇白天活动，银环蛇晚上活动，蝮蛇白天晚上都有活动。蛇伤也主要集中在白天9－15时，晚上18－22时。
此外蝮蛇对热源很敏感，有扑火习惯，所以夜间行路要穿长裤，用明火照亮时，要 防避毒蛇咬伤。露营时应将帐篷拉链完全合上。 毒蛇怕人，受惊后会迅速逃跑，一般不会主动攻击人。大多由于我们没有发现它而过分逼近蛇体，或无意踩到毒蛇身体时，它才咬人。因此，在适于毒蛇活动的环境中行走时，提高警惕，并做适当的防护，许多蛇伤是可以避免的。
识别毒蛇
对不同的毒蛇，防治的方法也有所区别。只有正确识别毒蛇，才能进行对症防治。
毒蛇的标志器官是毒牙，按其形态，可以分为沟牙和管牙，按其在上额骨着生的位置， 可分为前毒牙和后毒牙。但是这种鉴别在应用上很不方便。另一种方法是从蛇的外形和色斑上来鉴别。
1． 通身绿色为主：竹叶青。分布我国南部，长江流域，受惊时逃跑。咬伤症状相对较轻。
2． 通身黑色为主，竖起，扁颈：眼镜蛇。分布我国长江以南，性情凶猛，能长时间对峙，喷射毒液，但不主动袭击人。咬伤症状为伤口组织坏死，胸闷，高热，呼吸困难。
3． 通身黑褐色为主，竖起，扁颈：眼镜王蛇。分布我国南方。性情凶猛，为毒蛇中体型最大的。主动袭击，紧咬不放。症状为发病特急，很快死亡，碰到这类蛇咬伤，除积极抢救外，还要祈祷好的运气。
4． 背面黑色，有许多白横纹：银环蛇。分布长江以南，受惊时逃跑，但太近时会张口咬人。咬伤多见。伤口不肿、不痛，数小时后全身瘫痪，呼吸停止。
5． 背面黑色，有许多黄横纹：金环蛇。分布长江以南。其余类似银环蛇。
6． 通身棕褐色为主，头大，三角形：蝮蛇。分布全国各地甚至生活于海拔4000米的丽江雪山上。受惊时多逃跑，不主动袭击。症状发病凶，全身出血，伤口剧痛、组织坏死。
7． 通身棕褐色为主，头大，三角形，鼻子上翘(看上去象叼个烟头)：尖吻蝮(五步蛇) 凶狠，主动袭击，症状发病凶，全身出血，伤口剧痛、组织坏死。
8． 通身棕褐色为主，头三角形略长：蝰蛇。受惊时，能长时间对峙。症状类似五步蛇。
被咬伤后没有把握识别毒蛇时，应尽量把毒蛇打死带回。我不赞成打蛇，也没有打蛇的实践经验，但是对一些蛇，如眼镜蛇等，用衣服盖住蛇身应是有效的。
各类型毒蛇咬伤的中毒特征
神经毒类：银环蛇、金环蛇的蛇毒属于此类。中毒表现主要为对神经系统的损害。局部可无什么特殊表现。中毒过程特点是，通常要经过一段潜伏期，一般约在咬伤后1－4小时左右才出现全身中毒症状，但一旦发作，就急剧发展，并难以控制。严重者昏迷，呼吸停止，但此时心跳及血压尚好，若坚持人工呼吸，便有抢救希望。
血循环毒类：五步蛇、竹叶青、蝰蛇蛇毒属于此类。中毒表现复杂，主要是血液循环系统的损害。中毒特点是潜伏期短，病势发展快，局部坏死溃烂，伤口大量出血，甚至七窍流血。固有“五步致死”的说法，但实际上只要及时抢救，数小时之内送往就近医院，仍可以治愈。
混合毒类：蝮蛇、眼镜蛇、眼镜王蛇等属于此类。中毒表现既有神经毒，又有血循环毒。中毒特点主要是呼吸麻痹和循环衰竭，所以即使进行人工呼吸也难以抢救。其中以眼镜王蛇咬伤引起死亡的危险性比较大，死亡大多发生在咬伤后几分钟到2小时内。闽北有一个村，因为知道抓眼镜蛇能致富，全村男女都上山抓蛇，因此每年都有被眼镜王蛇咬死的人。被眼镜蛇咬伤若处理及时、救治得当，度过48小时危险期，一般均能治愈。
毒蛇咬伤的治疗(被其它危险动物如狗、毒蜂、蜈蚣咬伤的治疗可以此作参考)
1、先分清是有毒蛇还是无毒蛇咬伤，毒蛇咬伤通常见两个或一个或三个比较大而深的牙痕。无毒蛇咬伤常见四排细小牙痕。但一些情况下伤口可能模糊不清。
2、处理原则：若不知是有毒蛇还是无毒蛇咬伤应按毒蛇咬伤处理。如受伤者单独在野外时，不要惊惶失措地奔跑，而应使伤口部位尽可能放低，并保持局部的相对固定，以减慢蛇毒的吸收。同时立即去附近医院治疗。
3、早期结扎：用绳子、布带、稻草等，在伤口上方几厘米处结扎，不要太紧也不要太松。结扎要迅速，在咬伤后2－5分钟内完成。此后每隔15分钟放松1－2分钟，以免肢体因血循环受阻而坏死。注射抗毒血清后，可去掉结扎。
4、冲洗伤口：清水、冷开水或肥皂水冲洗伤口。
5、排毒：经过冲洗处理后，用消毒过的小刀划破两个牙痕间的皮肤，同时在伤口附近的皮肤上，用小刀挑破米粒大小数处，这样可使毒液外流。不断挤压伤口20分钟。被蝰蛇，五步蛇咬伤，一般不作刀刺排毒，因为它们含有出血毒，会造成出血不止。直接用口吸时，必须保证没有口腔粘膜溃疡、龋齿等情况。
6、局部用药：例如依地酸钠注射液可以敖合金属蛋白酶，抑制一些水解酶的活性。对蝮蛇、五步蛇、蝰蛇咬伤的局部组织坏死有效。各地药品供应站有不同的蛇伤药，参照说明书使用。(大规模长时间野外活动时领队应考虑带上蛇伤药)
7、人工呼吸：银环蛇、金环蛇咬伤后昏迷的重病人可采取人工呼吸维持。
8、抗蛇毒血清治疗：抗蛇毒血清应用越早，疗效越好。但遗憾的是因为保存困难，只有极少数医院储备有抗毒血清。所以伤者被送往医院后，救护者还应打听最近的抗毒血清储备地。如几个月前好象有则新闻就是说一武汉老板租飞机抢救打工仔，将打工仔送到广州去注射抗毒血清的。
本文部分内容为去年底我为福建登山协会写的讲稿，如需转载决不吝啬，但请注明源自福建登山协会或者celli, 谢谢。
celli一来就贴一篇精品
-mh
02:27:51 1月15日
国内有买吸毒（呵呵不是那种吸毒，是从伤口里吸出蛇毒）工具的么？有用吗？ 我这几年也见不到条蛇，上次一天就见了两条，心想是不是要地震了．
能不能介绍一下福建登山协会的情况？谢谢
自己动手丰衣足食
celli
14:43:13 1月15日
将注射器前端套一条橡皮管，橡皮管另一端反套一个空的眼药水瓶，然后把眼药水瓶的底座剪掉，就自制成一个吸蛇毒器了，可以方便地对准伤口抽吸。 看明白了吗？从书上抄来的，我也没试过。但想过去比专门背一个吸毒器上山来得轻便。
福建登山协会的事我也是刚刚了解，才成立不久吧，还处在普及、健身阶段，现在登的都是福建的小山，攀岩场也在筹建。尚没有登高山的计划。
关于蛇，我写的^)^
王利发
08:56:34 1月20日
蛇，毒蛇
以前比较怕蛇，但在大学的图书馆里借到过一本《中国蛇类资源？》记不清了。写的非常详细，受益匪浅——哪个“驴”能找来给大家看看？读过以后对国内的蛇有了大体了解后来也就不太怕了。：）
写一些东西，有理论，有实际经验，比较乱，大家自己挑着看吧。
1。春天的刚冬眠醒来蛇的最毒！！！那时候别看它行动缓慢，但经过一冬天的睡觉没吃东西，它的唾液浓度最高，而且饿啊，别惹它！
小蛇一样是有毒的。中国咬人最多的腹蛇是卵胎生，小东西一出来就有毒牙了，没准你赶上的小家伙的毒还没用过呢，那就全是你的了
2。在野外见到过不少蛇，碰上两回玄事。
一回差一点儿把地上的腹蛇当棍子捡起来摘梨吃！:-)在农村的亲戚家院子里，梨树有点高，够不着梨吃，弯腰看脚底下有根黄褐色的比大拇指粗些的“棍子”——好，长短粗细还挺合适，就用它敲几个梨吧。弯腰伸手去抓，亏了它比我眼神好，自己先往后闪……快抓住它了，看到“棍子”自己弯了，才看出来是个活的“肉棍”，好玄啊~~现在还后怕！——由此看来蛇的伪装很高明的，一般情况下是它先看到人自己躲闪的（当然也有“二般”的时候，下面说）。所以说大家出去玩的时候较少见到蛇，一是它先闪了，二是你就跟它旁边过去了，只不过你没看到它，它也没答理你罢了。
再一回，同一个村子里，跟村里走。人已经走过去了，眼睛的余光瞟到身边有一黑又亮的家伙。驻足一看——妈妈呀！一条跟小孩儿胳膊粗的油黑的“大哥”正跟那儿晒太阳呢！那是路边一块大圆石头，平时是一些大妈坐着聊天的地方，因为前一天下了一天的雨，今天太阳正好，那老大就跟上面一盘，晒啊。可能是它晒的很舒服，已经有些入定了，我就从它旁边一米远过去，它老也没发现我——这回亏了它没我眼神好，吓人啊！！！我很好奇，就在离它两米远的地方静静的盯着它——看它啥时候能注意到我？过了大概有6、7分钟，有人急步往这里走过来，它才不紧不慢的从那石头旁的墙缝儿里爬进去了。这回看清楚了，长有两米左右，通体黑色，跟那里有两手合抱那么一大盘，可惜后来一直没有弄清它老什么名字，当初也没问问它。:-)——蛇的眼神实际上是没有一样，它主要是靠舌头的嗅觉，头部的热感应器以及空气和地面的震动来“触摸”世界的。这回是因为一来天气很热，二来我走的比较轻，这家伙没“见”着我。
除了那几种凶悍的蛇，别的蛇不会主动攻击人的——攻击了，它也吃不下去你这么大块“肉”——但是，你要不开眼往它身上亲近，它受了惊那就不好玩了。所以，大家出去玩的话，尽量要拿根棍子打草惊蛇，做出大点的动静，让它们先注意到你，自行避让——不光是蛇，别的野生动物也会主动避开你。
3。狭路相逢。
稍安勿躁，有的家伙是看看你就溜了。跟凶猛的主儿对峙时，把手里的什么东西往它旁边扔过去，转移它注意力，回头就跑。没记错的话，书上是说跑直线比转着跑，人更占便宜。人家说还有一招，把衣服朝它扔过去蒙住它。
4。蛇是冷血，晚上气温低的时候喜欢暖和点。所以露营的时候，注意把帐篷的门关好。早上起来要把放在帐篷外的鞋，衣服抖一抖再穿，蛇或其他昆虫可能昨晚正在这里面借宿呢，把它们先吵走。
5。蛇要吃东西的。露营的时候不要弄的哪儿都是垃圾，尤其是肉屑一类，这样会把它们招来，或把它的“晚饭”招来它再跟着来了。
6。在雨后蛇一般都要找一敞快的地方晒太阳吹吹风什么的。这会儿它要是太专注享受了就会不太留神身边的动静，很可能你直接走到它的身边把它惊了，然后它也不讲理上来就是一口。雨后一定要注意。
7。区分蛇有毒没毒。最简单的从外观上看，无毒蛇一般是圆头圆脖子，细长尾巴，就是说身段很匀称；有毒的蛇都是大尖头（三角头），尾部很短收缩的很快，一下就从很粗的“腰部”收缩成“尾巴”了——谁知道它哪里是腰哪里是尾巴呢？:-)极少数无毒蛇也长的跟有毒的是的，生物里好象叫“拟态”。
8。还好，北京地区就有一种毒蛇——腹蛇。但不同的生长地区，它的颜色不太一样，并不是就书上那一种黄色。 竹叶青蛇——不是山西汾酒厂的“竹叶青”，在树上过日子，昼夜活动。我听人说过，在有“竹爷”的地方，最好带顶帽子，为什么——自己想。一般你是看不到它的，也就别老拿手往树上伸，摘个果子、花什么的，你知道果树上有没有它———实在馋了用棍子敲，但先看好要捡的“棍子”！:-)
眼睛蛇会喷毒液的，带眼镜的同志占便宜了！:-)
尖吻腹（五步蛇）毒腺大、毒牙长、毒素溶血性好，人被咬后不及时处理，几小时甚至几十分钟就翘了——高级杀手嘛！
金环、银环剧毒的。书上说它们善良，行动迟缓，很少攻击人。一般人触动它时，它会把头压在身下藏起头不动。实际上怎样没试过，估计它要让你欺负极了，你就快了！
温暖的海里有海蛇，还不少呢，通常是剧毒的。
书里看来，一般倒是大部分无毒蛇更凶猛，会主动咬人。
在水源边会有蛇，一般它在哪里逮来喝水的小动物，近水处要注意！
干旱地区的毒蛇一般更毒。
9。蛇毒分为三种，精神毒素，血液循环类毒素和混合型。老的逮蛇人称风、火二毒。
精神类毒蛇如金环、银环，咬人以后并不很痛，有象虫子蛰了的感觉——甚至有点痒，但是人会慢慢的因呼吸麻痹，心脏、肾衰竭而Over!
血液毒型的家伙咬人之后， 痛啊！组织坏死，皮肤发紫、出血什么的；肾衰竭……反正是死。
混合型的更厉害，都有表现。
10。被咬了以后！
被咬了以后先别急，再犯了心脏病什么的。人一紧张首先血液循环就快了，那蛇毒就扩散的更好了。先看看是什么蛇咬的，能活到医院以后医生也好下药，如果方便就把咬你的家伙打死一并带去——就算活不到医院也报仇了。
首先看伤口，就知道是不是有毒蛇。无毒的牙印是一排或两排，细小且密的；有毒的蛇是两个、四个、一个、三个，因为有的蛇长两对毒牙，没准咬上了几个牙呢。
再看伤口，毒蛇咬人都有可能把牙断在你肉里！把它拔出来！！！
还是别急，用绳子、鞋带、草叶子把近心脏端扎住。例如：咬了手扎小臂，咬了小臂扎大臂，咬了后腰就别扎了。别扎的太紧了，而且隔十几分钟放开几分钟，否则肢体会缺血坏死的！
扎住以后。用小刀什么的沿牙印做十字、米字切开，把蛇毒可以挤出来一些。最好不要用嘴吸，如果嘴里哪怕有一小点牙龈出血的地方，你就死的更快了——用别人的嘴也不行！:-)真要是吸了的话，大量的水漱口。但是万万记住！！！如果是蝰蛇干的，千万别切了，它的毒液本身带抗凝血的成分，会让你留血不止的。
再然后可以用大量的水冲洗伤口，最好还是淡盐水，碱水不知道可以不可以——忘了，如果可以就用尿也不错。目的就是尽量把蛇毒进入血液循环。例如，海里有很多有剧毒的海蛇，而且渔民的网里也经常把它们捞上来，但被咬后大多没什么事就是因为大量海水泡的原因。
去蛇多的地方事先就准备解蛇毒的药，季德胜蛇药就是一种。蛇药一般是弄碎外敷伤口同时口服——自己看说明。别以为有药就没事了，药只能缓解，赶快找医院去。
运送伤员到医院的路上，伤员尽量少活动，减少血液的循环。好象还要注意保暖？ 还是别紧张，不是马上就Over的。书上说的是要几个小时甚至几天以后才那什么。
别以为无毒蛇咬了没事，它的唾液里可是会带很多病菌的，也要赶快处理干劲，最好还打破伤风。
11。最后一点也是最重要一点！
别去主动惹它！！！蛇肉不是特好吃的，那皮你拿回家也变不成钱包、腰带、胡琴什么的。有的种类的母蛇有护卵的习惯（如眼睛王蛇），会在窝边转悠，这会儿是它最凶猛的时候，你再惹它分跟你拼了不可。再说谁活着也不易，人也是动物，干嘛分跟另外一种动物过不去呢！！！
12。不要过分担心！
虽说野外的蛇多，但被蛇咬死咬伤的事情并不太多。例如在我三番五次遇到蛇的那个地方，人们在齐腰的草里趟来趟去的也从来没有出过事儿。几十年来，就有过一个小丫头被毒蛇咬过，送到医院就没事了。你不会是最倒霉的那个！
就这些吧。谢谢大家看我费话！———版权所有，翻版的话请注明出处 ^)^
是神经毒，不是精神毒！不然不都得病了, 呵呵
celli
09:52:22 2000/01/20
答复 : 关于蛇，我写的，大家随便看看^)^ 提交者 : 王利发
写得真逗，比俺这个天天写综述的格式化人强多了。
理发DD见到的黑将军如果不是无毒的乌梢蛇就是要命的眼镜（王）蛇了。如果村子是在长江以北，应该不会是眼镜(王)蛇。
还有，俺也说过用衣服盖蛇的办法，但是回过头想想，如果那条衣服是Gore-tex面料的呢？哇呀呀，一掷千金!哪敢捡回来啊?
应该说北方的毒蛇多是三角头，因为蝮蛇多啊，南方就不一样了，看看精品库存里面的图片就知道了,也有许多细细头的。还有,尾巴短的,也不是所有情况.
一句要命的错话:”目的就是尽量把蛇毒进入血液循环。”???打倒!!!
“如果是蝰蛇干的，千万别切了，它的毒液本身带抗凝血的成分，会让你留血不止的。”五步蛇也一样.
**你看见特种兵的涂装没有？
S207
20:28:05 2000/01/18
答复 : celli及其他朋友，有防蚊子的绝招吗？在热带雨林里，这玩意有时比毒蛇更绝！ 提交者 : 谢了
脸上的彩色油膏是可以防虫的，大概在雨中可以坚持两个小时。 不过我说的是美军的，国产的不知道。 如果去菲律宾的话，美军基地的小店都有卖的，同学买了一合，大约100多。
Cutter Outdoorsman 防虫剂
cindy_luk
21:14:42 2000/01/18
答复 : celli及其他朋友，有防蚊子的绝招吗？在热带雨林里，这玩意有时比毒蛇更绝！ 提交者 : 谢了
我在亚马逊里就是靠它了，其他含高浓度N,N-diethyl-meta-toluamide (Cutter有28.5%)的应该也行。
谢谢诸位！明白了，大多使用蚊子讨厌的气味防蚊，其实
谢了
09:30:02 2000/01/19
答复 : celli及其他朋友，有防蚊子的绝招吗？在热带雨林里，这玩意有时比毒蛇更绝！ 提交者 : 谢了
也可以使用隔离法（衣物覆盖，抹泥等），或制造流动气流（如使用电风扇） 驱赶蚊子，后者一直是我琢磨的方法，因为有些地方，据说防蚊帐不顶用。 还有更多方法，请多赐教！
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