行程：
【2023年1月22日】 拉萨市—巴松措—色季拉山口—鲁朗镇
【2023年1月23日】 鲁朗镇—通麦—然乌湖—来古冰川—波密县
【2023年1月24日】 波密县—色季拉山口—雅鲁藏布大峡谷—索松村
【2023年1月25日】 索松村—卡定沟—拉萨市
巴松措，藏语意为绿色的水，也称错高湖，位于林芝市工布江达县东部，属冰川堰塞湖
湖面海拔3469米，东西长14公里，南北平均宽1.85公里，最大水深60米
湖中扎西岛
措宗寺，宁玛派寺院
主供强巴佛、千手观音、金童玉女像
古桃抱松
千年青冈树
达切拉观景台
色季拉山口，海拔4728米，色季拉山是尼洋河与帕隆藏布的分水岭
迫龙沟特大桥，长743米，跨越迫龙沟与帕隆藏布的交汇处，是西藏最大的公路双塔斜拉桥，2016年通车
远望通麦大桥。第一座通麦大桥，1950年代修建，2000年易贡湖溃坝时被冲毁
第二座通麦大桥，为临时保通的悬索桥，2001年通车，2013年垮塌后修复
单面单车通行，后又出现钢架结构错位，现已停用
通麦特大桥是第三座通麦大桥，为单塔单跨钢桁梁悬索桥，2015年底通车，跨越帕隆藏布的支流易贡藏布，主跨256米，高59.5米
川藏公路通麦路段曾被称为通麦天险，随着2016年帕隆1、2号隧道、小老虎嘴隧道、飞石崖隧道、102隧道及迫龙沟特大桥、通麦特大桥“五隧两桥”的建成，通麦天险已成通途
横跨易贡藏布的三座桥：人行便桥、悬索桥和通麦特大桥，远处易贡藏布汇入帕隆藏布
易贡藏布上游方向
318国道4000公里里程处
然乌湖，位于昌都市八宿县，为帕隆藏布主要源头，是由高山滑坡、泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖，长约26公里，平均宽1至5公里，湖面海拔3807米
来古冰川，为一组冰川的统称，位于昌都市八宿县然乌镇，紧邻然乌湖，属海洋性冰川，冰川群中以亚隆冰川最为壮观
再上色季拉山口
南迦巴瓦峰、加拉白垒峰同框
南迦巴瓦峰，位于喜马拉雅山脉东端，雅鲁藏布江大拐弯的南侧，林芝市米林县与墨脱县交界处，海拔7782米
是雍仲本教的圣地，别称木卓巴尔山
右侧山头为加拉白垒峰，位于念青唐古拉山脉东段，雅鲁藏布江大拐弯的外侧，海拔7294米，与南迦巴瓦峰隔江对峙，两峰仅距20公里。中间和左侧的山头分别是加拉白垒峰支脉上的海拔6812米的森塘布、6846米的支巴岗日
雅鲁藏布江峡谷地带是林芝地区春天赏桃花的好去处
丹娘乡佛掌沙丘
南迦巴瓦峰露了出来
加拉白垒峰也露出了山尖
雅鲁藏布大峡谷，位于米林县和墨脱县境内，长504.6公里，平均深度2268米，最深处达6009米，平均海拔在3000米以上，是世界上最大、最深的峡谷
雅鲁藏布江在米林县派镇大渡卡村受喜马拉雅山脉阻挡，折向东北，在接收了北岸支流帕隆藏布之后，绕南迦巴瓦峰急剧转向西南，形成马蹄形大拐弯，切穿喜马拉雅崇山峻岭，在墨脱县巴昔卡村出山
印度洋季风带来丰沛降雨，大峡谷成为世界上降雨量最大的地方之一
入住林芝市米林县派镇索松村藏地归心民宿。索松村位于半山腰，面对南迦巴瓦峰，村脚下就是雅鲁藏布江
窗外就是南迦巴瓦峰
等待拍摄南迦巴瓦峰夕照
次日没能看到日出
卡定沟，又名嘎定沟，位于林芝市雅鲁藏布江支流尼洋河畔，属花岗岩峡谷风貌
酥油灯
神鹰献宝
观音菩萨
天佛瀑布，落差约200米
强巴佛
班丹拉姆
2023年1月24日傍晚，西藏林芝雅鲁藏布大峡谷索松村，南迦巴瓦峰日照金山延时拍摄视频
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