站在慕士塔格之巅（一） 独行马 引子 我的雪域大漠行历时两个半月，记叙将分三部分，即：第一部分：自驾车。从五月十五日北京出发，经河北、内蒙、宁夏、甘肃、青海到达重点游历区西藏和新疆，主要有翻唐古拉山、过羊卓雍错、到珠峰大本营、下樟木、走吉隆、神山圣湖、札达至阿里首府狮泉河，翻界山大坂、穿塔克拉玛干沙漠、经巴音布鲁克翻天...

远征登山物资管理方法  北西南东 15:30:02 6月30日  MH兄的远征登山物资清单十分齐全，在这里我对这些物资的管理再啰唆几句：由于远征登山尤其是登高山和极高山物资无论是种类还是数量都非常多，所以科学的管理是一个大问题，管理好了一切有条不紊，没管理好就丢三落四，上了C1才...

登山运动员身体训练  独行马 22:37:30 04月07日  引资料为国家登山队总教练罗申总结整理，版权所有。 对于业余登山爱好者仅为参考。☆ 登山运动员身体训练  登山运动和其它体育运动项目一样，都是根据自身的特点和规律性来进行科学训练，藉以提高运动员的身...

爬雪坡的行进方式与安全  -mh 03:06:41 1999-03-08  为节省体力尽量跟随以前留下的脚印．下坡时注意不要毁掉上坡脚印．轮流开路，掌握节奏．步子不要太大以减少肌肉疲劳．高个子开路时要照顾其他队员的步长．开路人踢出的脚印要深，尽量用脚跟而不是只靠前脚掌支承重量．休...

为了忘却的纪念——绿野2000玉珠纪行  瀚海晴帆  “我不相信总结，任何穿越了时间的总结，任何自称能支配自己回忆的总结。我认为，自称可以理解的人显然很冷静，自称带着一种平静的心情而写作的人是傻瓜和骗子……”——《操纵》明天，背包就出院了。昆仑山“五一”这场暴风骤雪从青海一直刮到...

成都顶点登山队2000年10月四姑娘山二峰登山报告  594xiefeng  第一次写，请各位山友指点！成都顶点登山队四姑娘山二峰登山报告（2000年10月）一、成员介绍  佛主：队长，27岁，登顶  尽职尽责，队内唯一有过攀岩经验的成员，...

初恋慕士塔格  中国病人  7月7日  经过了历时九天（坐火车从北京到乌鲁木齐三天，在乌停留两天，汽车两天到喀什，在喀什停留一天，再坐一天汽车到二零四基地），行程五千多公里的艰苦跋涉，昨天下午终于扎营在慕士塔格脚下海拔3650米的204基地。这里如果风小一点的...

1999年慕士塔格峰登山报告： 独行马 独行马报告山友评论 杨立志 mudplayer 中国病人 广州队  四姑娘山大姑娘峰登山报告： 晨峰 kristian 动感队：woodhead mudplay...

Techtip1:雪崩。编译自Climbing No196,197  kristian 03:05:43 10月09日  1。原作者和出版者拥有版权。编译者禁止此中文译文用于商业目的。 不禁止其它目的的引用和转载。2。由于篇幅和理解原因，本编译文非原文的完全翻译。3。由于本人水平...

自我确保姿势 雪中斜行上坡 直线上坡，以扶桩姿势握镐 直线上坡，以持镐姿势握镐 直线上坡，冰镐呈水平 斜行上坡，以斜跨身体姿势握镐 斜行上坡转换方向 在中等角度斜坡上大踏步 以自我确保姿势大踏步 坐式、站式、半蹲式滑降 滑坠制动：头朝上，背对坡时 滑坠制动：头朝下，面朝内时 滑坠制动：头朝下，背对坡时 以收短的绳索登山...