综述篇：高山滑雪器材的基本构成
高山滑雪板（ALPINE SKI）：
高山滑雪板组成的材质及制作工艺都很复杂，现代新型雪板中更是融合了很多高新科技，材料上除了传统的木芯、玻璃纤维、高分子材料、特种钢材以外，石墨复合材料、碳素纤维、钛铝合金、镁铝合金以及空气动力学和钠米技术更多地应用于滑雪板的制造中。
滑雪板的外形由前部、中部（腰部）、后部组成，两侧镶有特种钢材的边刃。近年来在中部安装固定器的部分，绝大多数的雪板都采用了一体化的垫片设计，以配合动能传输和减震吸震的需要。
高山滑雪鞋（SKI BOOT）：
高山滑雪鞋对脚和踝关节以及小腿有固定、保护及保暖等作用。根据鞋口开启方向分为前进式和后进式两种，后进式一般用于雪场出租，内部宽松、穿脱方便。市场上销售的多为前进式滑雪鞋。滑雪鞋由内鞋与外鞋两部分组成，外鞋一般由ABS工程塑胶注塑而成，防水、抗碰撞，上面镶有2—4个卡子用于调整鞋的肥瘦，高级一些的雪鞋还有可调前倾角的装置。内鞋由化纤织物、皮革、橡胶和泡棉材料制成，具有保暖、裹束、缓冲等作用。
高山滑雪固定器（SKI BINDING）：
固定器的主要功能是连接滑雪鞋与滑雪板，同时在某些情形下又可使滑雪鞋与滑雪板分离以保护滑雪者的安全。固定器由前、中、后三部分组成，前部与后部都有显示与调整其松紧强度的装置。前部固定雪鞋前端，并能在横向外力过大时自动脱开；后部固定雪鞋后端，有调整前后长度，锁住或松开雪鞋，在纵向外力过大时自动脱开等功能；中部的止滑器可防止雪板与滑雪鞋分离后滑向山谷，中部的垫板用于防止立刃时雪鞋侧面与雪面的磨擦。
目前，滑雪鞋与滑雪板的设计和制造方向主要是配合滑雪板的综合设计和制造要求。
高山滑雪杖（SKI POLE）：
高山滑雪杖的杖杆部分由铝合金材料、玻璃纤维和碳素纤维制成，上粗下细，上端有握柄和扣带，便于手握和防止雪杖脱落；其下端有杖尖，防止雪杖在硬雪撑插时脱滑；杖尖以上有圆形或雪花形雪轮，限制雪杖插入雪面过深。一般而言，雪杖越轻越好，有条件的滑雪者可以选择比铝合金更轻的玻璃纤维或碳素纤维的雪杖。
高山滑雪杖的功能是支撑、加速、维持平衡、引导重心转变。高山滑雪杖在选用时其高度应大致与肘部同高或略低些，初学者可稍高一点，以便限制上体过分向前弯曲。
设计篇：高山滑雪器材制造新动态
上世纪90年代末期，从全世界范围，高山滑雪器材发生了革命性的变化；无论是在竞技比赛还是滑雪爱好者的日常使用中，新型雪板（通常俗称为“大头板”的）被滑雪者广泛使用并大大提高了成绩和滑雪乐趣。
此后，各家滑雪器材制造商加快了对新型滑雪板的开发与推广，更多的新技术和新材料应用于制造雪板。同时，由于新型滑雪板的一些特点，国际雪联（FIS）对比赛器材要求也做出了一些限制性规定。
新型雪板与传统雪板的对比
外形对比：新型雪板比传统雪板平均短20—30%；新型雪板板头和板尾部分比传统雪板平均加宽20—30%；新型雪板的转弯半径比传统雪板减小40—50%。
结构与受力对比：由于平均长度缩短，新型雪板的硬度比传统雪板增大很多。新型雪板的板头、板腰及板尾的比例与传统雪板相比，增大很多，这种比例在英文专业术语中称为SIDECUT。正是由于SIDECUT的增大，形状不对称性也增大，在雪板滑行中受到的来自雪面的扭力随之大大增加，这也就需要新型雪板在结构上能吸收一些额外的扭力影响来保证滑行的稳定性。
新型雪板的特点
由上述新型雪板与传统雪板的不同处，我们可以总结出新型雪板的工作特点：
1．雪板平均长度的缩短，使转弯半径缩短。
2．SIDECUT越大，转弯半径越小。
3．滑雪者的力量和立刃的倾角程度决定不同的转弯半径。
高山滑雪技术主要是滑雪回转技术，要求滑雪者在最短的时间完成规定的线路回转滑行。根据滑行线路的长短和回转次数，高山滑雪比赛又分为速度滑降（DOWNHILL，DH）、超级大回转（SUPER GIANT SLALOM，SG）、大回转（GIANT SLALOM，GS）和小回转（SLALOM，SL）。
速度性和灵活性是贯穿各个项目比赛的关键，而这两者之间的相互制约又恰恰需要雪板在设计和结构上平衡协调。
新型雪板在外形设计和结构上，通过减小转弯半径的方法，大大提高了滑行中的灵活性，利用减小滑雪者在完成回转时的动能损失来提高整个滑行过程的效率，进而提高比赛成绩。
新材料和新技术的广泛应用
近年来，不同品牌的高山滑雪板在制造中主要从以下三方面入手，来提高滑雪板的综合性能。
首先，高科技材料在构造中的应用使滑雪板的弹性和边刃性能大大提高。钛铝合金、镁铝合金的应用和空心金属管状结构使雪板以较轻的重量获得更大的弹性和动能传输；高性能合金钢刃增强了雪板边刃的硬度和耐用性。
其次，独特的减震和吸震设计。由于新型雪板SIDECUT外型的原因，在高速滑行中会受到比传统雪板更多的来自板头部分雪面的反作用力，所以如何减少雪板因受力而发生的震颤是新型雪板设计的关键。因此，几乎所有的高山比赛雪板在设计上都采用了各种方法来解决或缓解雪板的震颤。其中比较突出的是用吸震的胶质材料填充和在雪板中部垫片的应用。
最后，雪板、垫片、固定器、鞋的一体化设计在新型雪板的制造中越来越多地被各家制造商采用，在材料选择、整体重心安排、动能传输性能等方面充分综合考虑能更好地发挥新型雪板的优势。就我们滑雪者选择器材来说，尽可能配套选择是一个好的方法。
规则上的调整变化
新型雪板的出现，的确大大提高了普通滑雪者和运动员的水平和比赛成绩，特别是对于力量偏弱的灵巧型滑雪者而言，由于器材本身转弯半径缩短、灵活性增强的特点，使他们的成绩能更多地提高。
但是由于新型雪板外形上先天存在的不稳定性和越来越短的长度（SIDECUT比例固定，雪板长度越短，转弯半径越小，也就越灵活），导致了滑雪者，特别是运动员在比赛中对雪板的控制难度增大，失误及受伤概率增加。所以，国际雪联（FIS）从保护运动员的角度出发，对原来的比赛规则中器材规定部分做出了一些限制。
还有，由于新型雪板的滑行技术基本以边刃滑行为主，即顺着雪板边刃的滑行轨迹完成比赛动作，因此在立刃滑行中可以有更大的雪板底面与雪面之间的倾角。然而，过大的倾角会增加滑行失误的概率，所以，国际雪联也对滑雪鞋及器材整体重心高度进行了限制。
新型雪板的出现是滑雪器材的一次新的革命。它的出现使滑雪器材的制造、滑雪技术以及滑雪运动水平等方面都进入了一个新的阶段。对新型雪板及相关器材的尝试和研究，对国际雪联（FIS）新规则的充分掌握，可以使滑雪者能更好地结合自身条件和特点，选择适合的滑雪器材，调整相应的滑行技术，从而提高滑雪水平和比赛成绩。
选择篇：滑雪鞋：一步到位
选择滑雪鞋与选择滑雪板一样，要根据自身的经济条件、技术水平、个人爱好等因素决定。对于普通滑雪爱好者来说，对滑雪鞋的级别要求不必像滑雪板那么严格。换句话讲，有条件的滑雪者可以拥有或尝试几种不同类型的雪板，但雪鞋只要有一双最舒服合适的就足够了。
先试穿，再决定
在选择滑雪鞋时，需要特别注意的是，滑雪鞋按照不同级别和档次高低，价格有很大差异。购买时，一定要试穿后再做决定，级别高的滑雪鞋硬度较大，内鞋较薄，穿着时的舒适性可能反不如较低级别的款式。做决定时，一定明确好自己的需求。打个比方，就像一个是赛车，一个是舒适轿车，你更喜欢哪个？当然，越高级的滑雪鞋无论在材料应用还是功能设计方面还是越可圈点的，有条件的滑雪者在选择滑雪鞋时应该尽量一步到位。目前，制造工艺和设计最好的滑雪鞋产地依次应该是意大利、奥地利、东欧国家等。
另外需要注意的是滑雪鞋是有男女之别的，这是由男女脚型、小腿型的不同决定的。女性前脚掌比男性的略窄；女性的脚踝比男性的窄，腓肠肌相对小腿的位置也比男性低，同时不如男性粗壮。所以，专为女性设计的滑雪鞋靴筒比男性的要低一些。
使用量脚器
购买滑雪鞋时，最好能用专门的量脚器（一般的销售商都会有）精确测量一下自己的双脚，很多滑雪者在购买雪鞋时容易犯的错误就是尺码偏大。新鞋稍稍紧一些甚至有些难受是正常现象，经过8—10次的穿着后，内外鞋都会发生一定的形状改变，这时就会觉得大小正合适了。如果开始的时候就很舒服，也许很快就会觉得大了。所以，别让自己的感觉欺骗了自己，测量出脚的长度和宽度加1—2厘米就应该正好了。
保养篇：滑雪板、滑雪鞋的维护保养
雪板虽然比较坚固，但不代表不需维护。经常性的维护，可以提高雪板的性能、延长雪板的使用寿命，同时也使雪板保持一个良好的形象。
不过，维护雪板可不是一般的滑雪爱好者所能进行的，因为维护工作需要专业器械和工具，而这些工具普通人没有必要置办齐全。滑雪板的修理、维护应属滑雪装备供应商的售后服务内容，大部分滑雪场也能进行日常维护。了解一下滑雪板的维护过程、用具，对你熟悉自己的装备性能还是大用帮助的。
雪板维护作业前，首先要用工作台和夹具对雪板进行固定。工作台分许多档次，夹具也分为高山雪板夹具、简易雪板夹具和单板夹具。
固定好雪板后，先来清洁雪板。用刮板除去板面上的脏物和多余的蜡，也可以用纤维尼龙刷和铜刷，除蜡要用专用除蜡剂，最后用软布或吸附力强的纸擦净雪板。
如果板底有破损，需要进行修补。以前做修补一般用补板胶条和钢刮板，现在的新技术是高温热压补板，采用专用热压胶条。
雪板边侧的钢边是易损部位，修理钢边先用金刚石锉粗磨受损伤的立刃和横刃，用雪板修角器取齐，再用细钢锉加工，油石去毛刺或专用去毛刺金刚石。修理钢边的专业工具还有不同角度的锉套。当然，省事的还是用电动工具——电动利边器来修理钢边，一般三五分钟就能完成一副雪板。各大滑雪装备厂家均生产这种电动工具。
给雪板上蜡是维持雪板运动性能的措施，使用专用雪蜡。雪蜡种类繁多，根据雪板使用环境的温度、雪质（新雪、陈雪、脏雪、冰状雪、粗糙雪）、空气湿度等条件以及高山板、单板的不同选用对应的雪蜡，也有适用于所有温度和雪质的快蜡。雪蜡分液体和膏状，滑雪场和雪具店上蜡多用熨斗，按从板头至板尾的方向上蜡，有时也用蜡擦抛光。高级的雪蜡按材质分类为碳氢雪蜡、低氟雪蜡、高氟雪蜡、全氟雪蜡。
对滑雪鞋的日常保养，要注意每次滑雪完毕，将滑雪鞋的卡扣全部扣好，可以保持滑雪鞋的形状。如果有雪水进入滑雪鞋内，应该将内鞋取出，单独将内鞋擦拭后在温暖的地方自然晾干，千万不能将滑雪鞋，特别是外靴放在暖气或火炉旁烘烤，以免外鞋受热变形。雪季结束后，将滑雪鞋里外擦拭干净，晾干，鞋内可以塞一些报纸，在干燥不潮湿的地方存放好。
给滑雪板上蜡需要的工具：夹具（A），熨斗（B），雪蜡（C），尼龙刷（D），百洁球（E），专用刮板（F），固定带（G）。熨斗加热至摄氏115度到120度，融化雪蜡。给雪板上蜡。冷却20分钟后，刮去板面多余的蜡。
原文刊登于《户外探险》2005年11月刊