稻城亚丁，地处横断山脉中段，是位于四川省甘孜藏族自治州稻城县的自然风景区。亚丁藏语意为向阳之地，主体部分是三座完全隔开、呈品字形排列的雪峰：仙乃日（Chenrezig）、央迈勇（Jampayang）、夏诺多吉（Chenadorje）。三座雪山统称念青贡嘎日松贡布，藏语意为神圣雪山怙主三尊，分别对应藏传佛教的慈悲、智慧和勇气三尊——观自在菩萨、文殊师利菩萨和金刚手菩萨，因此也被称为三怙主雪山。三座雪山中最高的是仙乃日，海拔6032米，央迈勇和夏诺多吉的海拔均为5958米。
1928年，美国探险家约瑟夫·洛克从木里出发穿越稻城亚丁，深入贡嘎岭地区，后来在美国《国家地理杂志》上撰文并刊登所摄照片，将亚丁介绍给了全世界。1933年，美籍英国作家詹姆斯·希尔顿以洛克穿越时的文章和照片为素材创作了著名的小说《消失的地平线》，人们将小说中所描述的雪山、峡谷、森林、草原、寺庙的“世外桃源”称之为“香格里拉”，同时在世界范围内兴起了寻找香格里拉的热潮。洛克探险时从木里穿越到贡嘎岭地区的这条线路，后来成为著名的徒步路线——洛克线。
徒步转山是感受亚丁风光的最好方式。亚丁小转山，指环绕仙乃日徒步转山一圈；而亚丁大转山，也叫亚丁大环线，是洛克线的升级版，指依顺时针方向沿着亚丁三神山外围徒步转山一圈，全程海拔在4000米以上，每天都有垭口要翻越，一般将行程起终点安排在冲古寺。亚丁大转山全程六七十公里，集合了洛克线、泸亚线、尼汝亚丁等经典徒步路线的精华部分，线路上多数路段抬头便可看到美丽的三神山，还有湖泊、溪流、瀑布、峡谷、高山草甸、原始森林等大美地貌风景。
亚丁大转山重装穿越日程
2021年10月25日，亚丁村6号站—上山起点—巴玉营地—波拥错营地—措该达垭口—嘎洛牛场
10月26日，嘎洛牛场—贡嘎扎则下营地—贡嘎扎则营地—贡嘎扎则上营地—夏诺多吉横向垭口—杂巴拉垭口下方营地
10月27日，杂巴拉垭口下方营地—杂巴拉垭口—娘西牛场—央迈勇横向垭口—新果牛场
10月28日，新果牛场—黑湖垭口—蝴蝶石—蛇湖垭口—蛇湖尾营地—蛇湖营地
10月29日，蛇湖营地—松多垭口—卡斯地狱谷岔路点—卡斯牛棚—与传统路线分岔点—最后的垭口—亚丁村2号站
历时5天，GPS轨迹行程74.6公里
地图路线
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GPS数据
| 名称 | 纬度 | 经度 | 海拔(米) |
|---|---|---|---|
| 双湖打卡点 | N28.37952 | E100.34479 | 4678 |
| 冲古寺 | N28.43114 | E100.35680 | 4010 |
| 亚丁村6号站 | N28.45309 | E100.34338 | 3800 |
| 上山起点 | N28.42773 | E100.36553 | 4014 |
| 巴玉营地 | N28.42630 | E100.39471 | 4523 |
| 波拥错营地 | N28.43410 | E100.40632 | 4746 |
| 措该达垭口 | N28.42205 | E100.42511 | 4899 |
| 嘎洛牛场 | N28.41762 | E100.46600 | 4439 |
| 贡嘎扎则下营地 | N28.39742 | E100.46421 | 4012 |
| 贡嘎扎则营地2 | N28.39593 | E100.45443 | 4057 |
| 贡嘎扎则营地 | N28.39480 | E100.44428 | 4091 |
| 贡嘎扎则上营地 | N28.37853 | E100.44023 | 4400 |
| 夏诺多吉横向垭口 | N28.37063 | E100.43054 | 4562 |
| 杂巴拉垭口下方营地 | N28.36195 | E100.40943 | 4381 |
| 杂巴拉垭口 | N28.35602 | E100.39576 | 4730 |
| 娘西牛场 | N28.34615 | E100.36960 | 4360 |
| 央迈勇横向垭口 | N28.33589 | E100.35530 | 4417 |
| 新果牛场 | N28.33142 | E100.34298 | 4287 |
| 黑湖垭口 | N28.30606 | E100.33127 | 4775 |
| 蝴蝶石 | N28.33103 | E100.32600 | 4571 |
| 蛇湖垭口 | N28.34835 | E100.32417 | 4725 |
| 蛇湖营地 | N28.36044 | E100.32885 | 4518 |
| 松多垭口 | N28.36661 | E100.33325 | 4690 |
| 卡斯牛棚2 | N28.38409 | E100.32415 | 4455 |
| 卡斯地狱谷岔路点 | N28.39725 | E100.31813 | 4313 |
| 卡斯牛棚 | N28.39773 | E100.31642 | 4335 |
| 与传统路线分岔点 | N28.41072 | E100.31802 | 4436 |
| 垭口 | N28.42364 | E100.31457 | 4714 |
| 亚丁村2号站 | N28.45659 | E100.33899 | 3973 |
2021年10月亚丁大转山重装穿越GPS轨迹：202110Yading.kml，2.36MB